大夏天，鼻子老是有种塞住的感觉，不头疼，不闹热，就是鼻子塞住了。不少人奇怪，天又不冷，为什么会鼻塞？
南京鼻子老是鼻塞什么原因？
如果出现鼻塞，一般都是由以下几种情况引起：
1、过敏性鼻炎
症状：型的鼻过敏有打喷嚏、流鼻水、鼻塞、鼻子痒、眼睛痒等症状。有这样过敏体质的人常合并有呼吸道过度敏感、气喘、和其它相关的过敏性疾病。
注意事项：找出过敏原并且避开过敏原，平时应注意均衡饮食，并养成运动的习惯，以减轻症状，早晨起床时应先穿好外套，戴上口罩五分钟后再走出室外。
2、慢性鼻窦炎
症状：脓鼻涕、鼻涕倒流、鼻塞、头痛等症状。严重者合并有鼻息肉的存在。
注意事项：增强体质可有效缓解鼻窦炎的症状，推荐每天慢跑40分钟以上，注意要在空气质量好的天气下锻炼。
3、肥厚性鼻炎
症状：单侧替换性或双侧鼻塞、头痛、无法集中注意力等症状。
注意事项：也要经常锻炼，增强体质。饮食要格外注意，少吃或不吃过于油腻、辛辣、刺激的食物。
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